Последние комментарии

29.01.2012
Тонкая пицца

ирина

люблю пиццу с тонким коржом. обязательно попробую сделать. за рецепт спасибо
Подробнее

29.01.2012
Лагман

Алма

это не лагман.а пародия на лагман.
Подробнее

29.01.2012
Лазанья с фаршем

Ксения

А я вот думаю,моожет грибочков добавить?))надо попробовать)
Подробнее

28.01.2012
Куриные желудочки

Ромашка

Рецепт вкусный,но с начала можно немного отварить желудки,а потом потушить.Так будет вкуснее,и смета...
Подробнее

27.01.2012
Салат с курицей и огурчиками

олесик

завтра на день рождения пр иготовлю, надеюсь, вкусно будет!!!!! Тока горчицы сделаю по меньше, боюсь...
Подробнее

27.01.2012
Гречка с грибами

Аннаа

Очень вкусно гречка с грибами, а еще вкуснее грибы с луком предварительно обжарить!
Подробнее

25.01.2012
Салат с курицей и огурчиками

olesya

салаты супер,обязатель но на выходные что-нибудь приготовлю своей семье

Подробнее

22.01.2012
Рогалики

Администратор сайта Ольга

LeanSh, нет, не нужна сода.
Подробнее

22.01.2012
Рогалики

LeanSh

Девочки, а сода нужна?
Подробнее

20.01.2012
Пирог с курицей и картофелем

Alex Yustus

Неплох пирог) Только очень рекомендую не грудки, а мясо целой птицы. Будет сочнее, да и белое мясо г...
Подробнее

Простые рецепты / Вторые блюда / Рыба, запеченная в духовке

Запеченные овощи « Предыдущая

Следующая » Наггетсы

Рыба, запеченная в духовке

Раздел: горячие блюда

Примечание: низкокалорийное

Время приготовления: 30 минут
Состав:

целая рыба (карась, лещ и т.п.) - количество штук по количеству порций,

лимон - 1 шт.,

сушеный базилик или петрушка, соль, кунжут

Рыба, запеченная в духовке, имеет нежный вкус, очень полезна и быстро готовится. Для приготовления этого блюда также прекрасно подходит микроволновка.

Рыба, запеченная в духовке

Рыбу почистить (удобнее делать это под струей холодной воды против чешуи), выпотрошить, отрезать голову (из нее можно сварить уху), подрезать хвост.

Рыба, запеченная в духовке

Внутри и снаружи слегка натереть рыбу солью, полить лимонным соком (2 ст.л.), посыпать сушеным базиликом и кунжутом. Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки или смазанный маслом, запекать в духовке при средней температуре 20-25 минут до полной готовности рыбы. Если используете микроволновку, то время приготовления составит 5-10 минут в зависимости от мощности.

Совет: подавать запеченную рыбу можно с брокколи или цветной капустой, приготовленными на пару, а также свежими овощами и листьями салата.