|
|
Омлет с перцем
Раздел: горячие блюда
Время приготовления: 20 минут Состав:
яйцо - 4 шт.,
молоко - 150 мл (3/4 стакана),
перец болгарский - 1 шт.,
соль, специи, растительное масло
Легкий омлет с перцем - отличный вариант для завтрака!
|
|

Болгарский перец помыть, очистить от семян, нарезать тонкой соломкой. Выложить на сковородку с 1 ст.л. растительного масла, слегка посолить, обжаривать на среднем огне 5-7 минут.
|
|

Молоко и четыре яйца выложить в миску. Я взяла не полные четыре яйца, а 4 белка и 2 желтка для уменьшения калорийности омлета. Можно использовать полностью все яйца.
|
|

Посолить, добавить специи (у меня сушеный базилик), взбить миксером или вилкой.
|
|

Вылить получившуюся смесь к перцу, накрыть крышкой, убавить огонь до слабого и жарить 7-10 минут до готовности.
Приятного завтрака!
|
|
Совет: можно добавлять в омлет и другие овощи, например, помидоры или баклажаны, а также грибы.
|
Добавить комментарий
Чтобы получать уведомления о новых комментариях, зарегистрируйтесь!
Ещё рецепты
Курица в рукаве
Курица в рукаве - вкусное и при этом низкокалорийное блюдо.
...
|
|
|
|
Последние комментарии
29.01.2012Тонкая пицца
ирина
люблю пиццу с тонким коржом. обязательно попробую сделать. за рецепт спасибоПодробнее
29.01.2012
Лагман
Алма
это не лагман.а пародия на лагман.Подробнее
29.01.2012
Лазанья с фаршем
Ксения
А я вот думаю,моожет грибочков добавить?))надо попробовать)Подробнее
28.01.2012
Куриные желудочки
Ромашка
Рецепт вкусный,но с начала можно немного отварить желудки,а потом потушить.Так будет вкуснее,и смета...Подробнее
27.01.2012
Салат с курицей и огурчиками
олесик
завтра на день рождения пр иготовлю, надеюсь, вкусно будет!!!!! Тока горчицы сделаю по меньше, боюсь...Подробнее
27.01.2012
Гречка с грибами
Аннаа
Очень вкусно гречка с грибами, а еще вкуснее грибы с луком предварительно обжарить!Подробнее
25.01.2012
Салат с курицей и огурчиками
olesya
салаты супер,обязатель но на выходные что-нибудь приготовлю своей семьеПодробнее
22.01.2012
Рогалики
Администратор сайта Ольга
LeanSh, нет, не нужна сода.Подробнее
22.01.2012
Рогалики
LeanSh
Девочки, а сода нужна?Подробнее
20.01.2012
Пирог с курицей и картофелем
Alex Yustus
Неплох пирог) Только очень рекомендую не грудки, а мясо целой птицы. Будет сочнее, да и белое мясо г...Подробнее