КонтактыРеклама на сайтеКарта сайта

Забыли пароль?
Забыли имя пользователя (логин)?
Регистрация
Баннер

Последние комментарии

29.01.2012
Тонкая пицца

ирина

люблю пиццу с тонким коржом. обязательно попробую сделать. за рецепт спасибо
Подробнее

29.01.2012
Лагман

Алма

это не лагман.а пародия на лагман.
Подробнее

29.01.2012
Лазанья с фаршем

Ксения

А я вот думаю,моожет грибочков добавить?))надо попробовать)
Подробнее

28.01.2012
Куриные желудочки

Ромашка

Рецепт вкусный,но с начала можно немного отварить желудки,а потом потушить.Так будет вкуснее,и смета...
Подробнее

27.01.2012
Салат с курицей и огурчиками

олесик

завтра на день рождения пр иготовлю, надеюсь, вкусно будет!!!!! Тока горчицы сделаю по меньше, боюсь...
Подробнее

27.01.2012
Гречка с грибами

Аннаа

Очень вкусно гречка с грибами, а еще вкуснее грибы с луком предварительно обжарить!
Подробнее

25.01.2012
Салат с курицей и огурчиками

olesya

салаты супер,обязатель но на выходные что-нибудь приготовлю своей семье
Подробнее

22.01.2012
Рогалики

Администратор сайта Ольга

LeanSh, нет, не нужна сода.
Подробнее

22.01.2012
Рогалики

LeanSh

Девочки, а сода нужна?
Подробнее

20.01.2012
Пирог с курицей и картофелем

Alex Yustus

Неплох пирог) Только очень рекомендую не грудки, а мясо целой птицы. Будет сочнее, да и белое мясо г...
Подробнее

Простые рецепты / Салаты / Салат с тунцом и фасолью
Диетический салат с морепродуктами « Предыдущая Следующая » Салат с грибами и перцем

Салат с тунцом и фасолью

 

Раздел: салаты
Время приготовления: 30 минут
Состав:
картофель - 3 шт.,

огурец соленый - 2 шт.,

тунец натуральный - 1 банка (185 гр),

фасоль стручковая замороженная - 200 гр (1/2 пакета),

помидор - 3 шт.,

яйцо - 3 шт.,

майонез, соль

 

Салат с тунцом и фасолью - пикантный салат с необычным сочетанием ингредиентов. Еще этот салат называют "Нисуаз" и он очень популярен в Ницце, но классический рецепт Нисуаза несколько отличается от салата, представленного здесь.

Замороженную фасоль можно подготовить для салата двумя способами. Первый: выложить фасоль в тарелку, посолить, залить почти полностью водой, нагревать в микроволновке, пока она не станет теплой, а вода не испарится. Второй: выложить фасоль в кипящую подсоленную воду на 3-4 минуты.

Готовую фасоль охладить.

Картофель отварить до готовности (лучше без кожуры), дать остыть, нарезать на кубики размером 1 см. Яйца отварить вкрутую (8-10 минут после закипания), охладить под холодной водой, нарезать на четвертинки.

Помидоры помыть, нарезать кубиками, выложить в дуршлаг и дать соку стечь. Соленые (можно маринованные) огурцы - также нарезать кубиками. Тунец размять вилкой.

При подаче на стол выложить на блюдо помидоры, фасоль, картофель и огурцы четырмя секторами, на них выложить тунец, украсить четвертинками яиц. Заправлять салат с тунцом и фасолью майонезом.

Совет: тунец лучше брать натуральный без добавления масла, чтобы салат не получился слишком жирным.


Комментарии 

 
+2 #1 Борис Борисыч 18.11.2009
Сделал салат с тунцом по этому рецепту, целый тазик получился)) так я его три дня на работу с собой брал!
 
 
+2 #2 Администратор сайта Ольга 22.11.2009
Борис Борисыч, в следующий раз сделайте 2 тазика салата и угостите всех коллег!
 
 
+2 #3 анфиса 27.03.2011
вкусный салат, а вместо фасоли можно положить и пекинскую капустку. Сытный.
 

Добавить комментарий

Чтобы получать уведомления о новых комментариях, зарегистрируйтесь!

Защитный код
Обновить

Ещё рецепты

Салат с тунцом и помидорами
Рыбно-овощной низкокалорийный и очень полезный салат ...
Витаминный салат с апельсинами
Диетический витаминный салат из фруктов и овощей ...
Салат "Овощной карнавал"
Разноцветный салат из свежих овощей ...
Салат из курицы и сельдерея
Салат из отварного куриного филе и корня сельдерея, заправленный растительным...
Салат с брокколи
Очень полезный салат из брокколи с томатами. ...
Зеленый салат с курицей
Зеленый салат с курицей - низкокалорийный салат, прекрасно подходит...
Салат из рукколы и черри
Салат из рукколы и черри - низкокалорийный витаминный салат с...
Зеленый салат с щавелем
Вкусный вегетарианский зеленый салат. ...
Салат-коктейль с креветками
Салат-коктейль с креветками - порционный салат со свежим и нежным...
Салат с кольраби и копченым мясом
Кольраби - разновидность белокочанной капусты. Сочетание кольраби и копченого мяса...
Салат с печенью и морковью
Салат с печенью и морковью очень нравится мужчинам. Обжаренная печень...
Салат с крабовыми палочками и огурцами
Еще один вариант всеми любимого салата с крабовыми палочками. Огурцы...
Салат с семгой и овощами
Вкусный и легкий салат с семгой и овощами. ...
Салат с кальмарами и апельсинами
Салат с кальмарами и апельсинами - нежный салат с экзотическим...
Нежный куриный салат
Этот нежный куриный салат прост в приготовлении, имеет легкий вкус...
Картофельный салат с кальмарами
Картофельный салат с кальмарами - сытный салат для любителей блюд...
Винегрет с морской капустой
Винегрет с морской капустой - оригинальный вариант классического винегрета. ...
Картофельный салат с яблоком
Вкусный вегетарианский салат с добавлением моркови и сельдерея. ...

Рассылки