Контакты Новости

загрузка...

Новинки

Салат овощной летний

Салат овощной летний
Время приготовления15 мин.
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Продукты Кол-во/Вес
помидор 2-3 шт.
огурец 2-3 шт.
перец 2 шт.
головка репчатого красного лука 1 шт.
зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза, лук и пр.) по вкусу
растительное масло или сметана по вкусу
Простейший, всем знакомый и очень быстрый рецепт низкокалорийного овощного салата. Если вы сидите на диете и у вас периодически возникает вопрос "Что можно съесть перед сном?", то этот салат - ответ на ваш вопрос. Просто не заправляйте его маслом, а побрызгайте лимонным соком.
Овощи вымыть, у огурцов отрезать кончики, лук почистить, перец освободить от семян. Помидоры нарезать дольками, огурец кружочками, перец и лук – кольцами, разнообразную зелень мелко покрошить. Смешать все ингредиенты в миске, посолить по вкусу, можно даже поперчить, заправить маслом или сметаной.
Совет: овощной салат – один из самый простых и распространенных, ингредиенты можно варьировать по своему вкусу, например, добавить нарезанные листья салата, китайскую или белокочанную капусту.

загрузка...

Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать, предварительно пройдя регистрацию.

Комментарии

56+16 =