Контакты Новости

загрузка...

Новинки

Диетический салат с морепродуктами

Диетический салат с морепродуктами
Время приготовления5 мин. Калорийность75 ккал
  1. Ужасно
  2. Плохо
  3. Нормально
  4. Хорошо
  5. Отлично
Продукты Кол-во/Вес
морской коктейль (креветки, кальмары, мидии, осьминоги) 700-800 гр.
болгарский перец 2 шт.
яблоко зеленое 2 шт.
яйцо 2 шт.
соль по вкусу
Диетический салат с морепродуктами - вкусный низкокалорийный салат с болгарским перцем, яблоком и вареным яйцом. Чтобы не поправляться и сохранять фигуру в порядке, нам необходимо знать состав и калорийность нашего питания, не употреблять вредные, ненатуральные и жирные продукты. Этот салат подходит для таких целей.
Диетический салат с морепродуктами
Разморозить морской коктейль и отварить его в подсоленной воде до готовности (5-7 минут после закипания). Выложить на тарелку и дать остыть.
Диетический салат с морепродуктами
Болгарский перец помыть и очистить от семян и плодоножки. Нарезать перец тонкими ломтиками.
Диетический салат с морепродуктами
Яблоки помыть, очистить от кожуры и нарезать соломкой.
Диетический салат с морепродуктами
Яйца отварить "вкрутую" (8-10 минут после закипания), дать остыть, начистить и нарезать кубиками. Смешать морепродукты, перец, яблоки и яйца, при необходимости посолить. Диетический салат с морепродуктами готов!

загрузка...

Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать, предварительно пройдя регистрацию.

Комментарии

Полина

Морепродукты сами по себе диетические, а тут еще салат с ними без масла. Хороший рецепт!

2010-02-02 06:27:34
Лариса Короткова

Я как раз на протасовке сижу сейчас, такой салат не делала, спасибо за рецепт!!!

2010-02-02 08:44:08
Лида

А я положила не вареные морепродукты, а маринованные, они в пластиковых баночках продаются осминожки и кальмары, тоже вкусно получилось

2010-06-16 13:07:09
Вита

Классный рецептик, в период поста очень к стати!!! Спасибо!!!

2011-03-21 13:14:24
лидия

есле содержиться яйцо, да ещё и свареное в крутую... Какой же это диетический салат???

2011-04-27 08:00:27
янка

не чё так вкусно)) очень люблю морепродукты))

2011-06-20 17:20:03
56+16 =